Uma Vida Saudável com Nutrição
Para desfrutar uma vida saudável, a alimentação é um pilar. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os nutrientes necessários para atuar de forma eficiente. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, rico